Ernährungswissen für Kids

Werde zum Ernährungs-experten …

… und erfahre alles über die verschiedenen Nährstoffe und deren Aufgaben in deinem Körper. Maike Krengel nimmt dich mit auf eine spannende Reise durch deinen Körper und zeigt dir, wie du ihm alles geben kannst, um ihn dein Leben lang gesund und fit zu halten.

ACH SO ISST DAS!

Was ist eigentlich in deinem Körper drin? Wie funktioniert dein Körper? Warum ist es wichtig zu essen? Wie wandert das Essen durch deinen Körper und was macht dein Körper dann daraus?

In diesem Buch wirst du in einfacher, bildhafter Sprache erfahren, wie dein Körper aus Essen Energie gewinnt, damit alle Funktionen, wie z. B. Bewegung, Wachstum, Konzentration u. v. m. möglich sind.

Starte jetzt deine Reise durch deinen Körper und lerne, wie du ihm alles geben kannst, um ihn dein Leben lang gesund und fit zu halten. Werde zum Ernährungsexperten und steigere so deine Konzentration in der Schule, deine Leistungen beim Sport, lass deine Haare schön wachsen und deinen Körper stark und gesund aussehen.

Dein Körper ist das Wertvollste, was du hast

Viele Erkrankungen, die im Verlaufe des Lebens auftreten, sei es z. B. einfach „nur“ der Bluthochdruck oder gar schlimmer, die Zuckerkrankheit Diabetes-Typ-2, sind meist auf eine langjährige Fehlernährung sowie viel zu wenig Bewegung zurückzuführen.

Auch die immer mehr bei Kindern zu beobachtenden Erscheinungen von Konzentrationsstörungen, „Ein-wie-aufgezogen-sein“, Leistungseinbrüchen und Zappeligkeit haben oft ebenfalls ihre Ursache in einem Überfluss an zucker-und weißmehlhaltigen Lebensmitteln sowie einem Mangel an den wertvollen Nährstoffen der essentiellen Fettsäuren und Proteinen.

Die Autorin des Kinderbuchs – Maike Krengel

Die Buchautorin

Maike Krengel ist Grundschullehrerin und nebenberuflich seit vielen Jahren als Fitness- und Ernährungscoach tätig. Neben einem Master of Education in den Fächern Mathematik und Sportwissenschaften, absolvierte sie diverse Fort- und Weiterbildungen im Bereich der Ernährungswissenschaften.

Der Illustrator

Benjamin Schoppe gestaltet als ausgebildeter Mediengestalter und studierter Kommunikationsdesigner seit über zehn Jahren mit großer Freude Print- und Webmedien. Der Reiz, Geschichten visuell sichtbar zu machen und Inhalte einprägsam zu vermitteln, treibt ihn dabei an. Als Autor und Buch-Illustrator ist Benjamin Schoppe seit 2018 aktiv.